Hipnosedantes
Muchas de las personas que actualmente tienen una adicción a los hipnosedantes, comenzaron a consumirlos bajo una prescripción médica. Es importante seguir las indicaciones pautadas para evitar realizar un consumo indebido que se prolongue en el tiempo.
El 3,6% de la población española de entre 15 y 64 años admite haber consumido hipnosedantes sin receta médica alguna vez en su vida, lo que también aumenta el riesgo de desarrollar una adicción.
¿Cómo puedo saber si tengo adicción a los hipnosedantes?
- Si prolongas en el tiempo el tratamiento que tu médico te presecribió.
- Si con el tiempo has ido aumentando la cantidad prescrita por tu médico.
- Si has intentado dejar los hipnosedantes pero cuando lo haces aparecen los mismos síntomas por los que comenzaste a consumirlo o incluso se presentan con mayor intensidad.
- Si has dejado de realizar otras actividades porque el consumo no te permite desarrollarlas de manera óptima o porque has perdido motivación para realizarlas.
- Si consumes a escondidas.
- Si ante cualquier síntoma de malestar emocional, situación estresante o dificultad, recurres a los hipnosedantes.
- Si piensas con frecuencia en los hipnosedantes y/o en cómo conseguirlos.
- Si los consigues por otra vía que no sea la médica.
- Si interfieren en tu vida laboral y personal.
- Si tu entorno está preocupado por tu consumo.
- Si presentas síntomas de abstinencia al intentar dejarlos. Entre otros, temblor de manos, insomnio, náuseas con o sin vómitos, alucinaciones, inquietud, ansiedad o convulsiones.
Si te sientes identificado con alguna de las afirmaciones anteriores, es importante que tomes conciencia porque puede que presentes adicción a los hipnosedantes.
A la mayoría de las personas que consumen hipnosedantes, dejar esta sustancia les supone un problema ya que lo han incorporado en sus hábitos diarios, y sin darse cuenta, lo utilizan como aliado para lidiar con muchas situaciones, lo que les impide desarrollar sus propios recursos y competencias, y provoca que cada vez se sientan menos capaces de afrontar su día a día.
Pide asesoramiento y nuestro equipo de profesionales evaluará tu caso particular. Ponemos a tu disposición un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, psiquiatras y médicos, entre otros, que evaluará tu situación particular y elaborará el plan de tratamiento que mejor se adapte a ti. Sabemos que dar el paso puede ser complicado. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotros. Podemos ayudarte.
Algunos datos
¿Por qué debo dejar de consumir hipnosedantes?
Los hipnosedantes son fármacos que actúan sobre el sistema nervioso central con efecto tranquilizante.
Los hipnosedantes son legales, lo que en ocasiones favorece una baja percepción de riesgo por parte de la población. Se estima que en 2022 en España, el 13,1% de la población entre 15 y 64 años de edad había tomado hipnosedantes en los últimos 12 meses. En 2021 el 10,3% de los jóvenes entre 14 y 18 años consumió hipnosedantes sin receta en algún momento de su vida, el 7,2% en el último año y el 3,6% el último mes.
Los hipnosedantes elevan el nivel del neurotransmisor inhibitorio GABA en el cerebro, lo que provoca una activación del sistema de recompensa cerebral, generando dependencia.
Es importante recordar que en el tratamiento por trastorno de ansiedad y depresión, razón frecuente por la que se inicia este consumo, no es recomendable el uso prolongado de benzodiacepinas. El objetivo es que sea lo más breve posible.
Los hipnosedantes tienen efectos adversos. Entre otros:
- Afectación de las funciones ejecutivas.
- Pérdida de memoria.
- Disminución de la capacidad de aprendizaje.
- Menor capacidad de atención.
- Dificultad para planificar tareas.
- Mayor riesgo de padecer Alzheimer y otras demencias.
- Mayor riesgo de sufrir accidentes domésticos, laborales o de tráfico debido a que son un depresor del sistema nervioso central.
- Confusión y somnolencia.
- Vértigos y mareos.
- Baja tensión.
- Depresión respiratoria.
- Alteración de la coordinación motora.
- Desarrollo de trastornos sexuales.
- Irregularidades en el periodo.
- Aparición de pesadillas.
Un dato importante a tener en cuenta es que el 40% de los conductores y peatones fallecidos en accidente de tráfico en 2022 habían consumido alcohol, drogas y/o hipnosedantes.
Si creo que puedo tener adicción a los hipnosedantes, ¿qué puedo hacer?
- Si llevas años consumiendo este fármaco aunque no sea a diario.
- Si cada vez que estás ante una situación difícil o estresante recurres a los hipnosedantes.
- Si reduces el consumo, pero con el tiempo y ante situaciones adversas, vuelves a consumir.
- Si has intentado dejar de consumir pero no has podido.
- Si no eres capaz de gestionar los síntomas de la abstinencia.
- Si tu consumo está afectando negativamente a algunas de las áreas importantes de tu vida.
Si te sientes identificado con alguna de las afirmaciones anteriores, puede que presentes adicción a los hipnosedantes.
No dudes en ponerte en contacto con profesionales para poder abordar el problema. Dejar de consumir hipnosedantes sin ayuda es muy complicado.
Las adicciones provocan que no seas capaz de dejar de consumir una sustancia o repetir una determinada conducta. Cuando lo intentas, aparecen los síntomas relacionados con la abstinencia, lo que dificulta este proceso. Para dejar de consumir hipnosedantes es necesario contar con un equipo profesional.
En Proyecto Hombre Madrid ponemos a tu disposición un equipo multidisciplinar formado por profesionales de la psicología, psiquiatría y medicina, entre otros, para abordar tu situación particular y elaborar el plan de tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades. Si tienes dudas o necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotros.
¿Qué conseguiré si accedo a tratamiento?
- Dejarás de consumir de manera progresiva.
- Serás evaluado por un equipo multidisciplinar que elaborará un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades.
- Podrás resolver todas las dudas que tengas.
- Contarás con apoyo profesional para ayudarte en la contención y evitar posibles recaídas.
- Podrás conocer si además del problema adictivo, existe otro tipo de sintomatología o trastorno que te esté afectando.
- El equipo te ayudará a gestionar los síntomas de abstinencia.
- Mejorarás tu calidad de vida.
- Retomarás aquellos aspectos de tu vida que has dejado de lado como consecuencia de tu consumo.
- Mejorarás tu capacidad de autocontrol, autoestima y autoconcepto.
- Mejorarás tus relaciones sociales, familiares y labores que se han visto dañadas como consecuencia de tu consumo.
- Tomarás decisiones de manera consciente y planificada.
- Tu estado de ánimo mejorará y llevarás una vida más plena y feliz.
¿Quién puede acceder al tratamiento?
El tratamiento va dirigido a jóvenes o adultos que vivan con preocupación la toma de hipnosedantes y/o consideren que pueden tener un problema de adicción.
Así mismo, este tratamiento se dirige a los familiares y entorno de las personas que presentan consumo problemático de hipnosedantes. Los profesionales de Proyecto Hombre Madrid os asesorarán y guiarán en este proceso.
¿Cómo funciona Proyecto Hombre Madrid?
Tanto si tienes claro que quieres dejar de consumir hipnosedantes, como si tiene dudas al respecto, en Proyecto Hombre Madrid te atenderemos. Contamos con un servicio de información y asesoramiento que estudiará tu caso. Valoraremos si es necesario o no comenzar un tratamiento, y en caso afirmativo, determinaremos qué intervención se adapta mejor a tus necesidades.
Si crees que tienes o puedes tener un problema de adicción, ponte en contacto con nosotros. Sabemos que dar el paso es complicado. Cuenta con nosotros. Llevamos 40 años interviniendo de manera integral esta y otras problemáticas.
¿Necesitas más información? Conoce cómo funciona Proyecto Hombre Madrid aquí.
Testimonios
«Siempre iba con prisa. En el trabajo tenía muchísima carga. Intentaba salir a mi hora para cuidar de mis hijos, pero eso hacía que tuviera mucho más estrés porque no podía abordar todo lo que era necesario. Llegaba a casa muy cansada, pero era el momento de ayudar a mis hijos con los deberes, llevarles a extraescolares, hacer comidas… Mi marido trabajaba fuera en ese momento. Sentía que toda la responsabilidad era mía, que no tenía tiempo para nada y que todo lo hacía mal. Comencé a tomar benzodiacepinas para dormir, pero poco a poco comencé a consumirlas también para relajarme, cuando sentía que no podía más. Las cajas volaban. Escuché en la radio a una doctora de Proyecto Hombre que hablaba de este problema y me decidí a llamar. He aprendido a gestionar todo lo que hacía que tuviera malestar y poco a poco me voy encontrando mucho mejor. Ojalá hubiera sido capaz de parar antes», testimonio anónimo paciente Proyecto Hombre Madrid.
«Empecé a tomar benzodiacepinas cuando comencé a trabajar. Viajaba constantemente, tenía mucho estrés y la diferencia de horario hacía no pudiera dormir ni descansar. Cada vez tenía más ansiedad y se lo conté a un compañero. Él fue quien me facilitaba las pastillas al principio porque él también las tomaba. Empecé a dormir y sentí mucho alivio, pero cada vez necesitaba más cantidad. En uno de los destinos me quedé sin pastillas y tuvieron que ingresarme con crisis convulsivas. Tuve que dejar de trabajar un tiempo. Volví a Madrid porque necesitaba un ingreso. Al tratarse de un medicamente legal no fui consciente de que tenía un problema. Con el tratamiento pude recuperar mi vida y aprender a gestionar mejor las dificultades que no sabía abordar sin pastillas. Agradezco mucho a todo el equipo su trabajo y lo bien que me he sentido durante el proceso», testimonio anónimo paciente Proyecto Hombre Madrid.
DESGRAVACIÓN FISCAL
Si has decidido hacerte socio/a o realizar un donativo a Centro Español de Solidaridad - Proyecto Hombre Madrid, te informamos de que puedes beneficiarte de una deducción fiscal.
A continuación, te presentamos la información que necesitas conocer.
El libro CUARTO del Real Decreto-ley 6/2023, de 19 de diciembre, modifica la Ley 49/2002, de 23 de diciembre, de régimen fiscal de las entidades sin fines lucrativos y de los incentivos fiscales al mecenazgo, con entrada en vigor el 1 de enero de 2024.
Las deducciones fiscales para personas físicas son:
Hasta 250 € de donación:
- Deducción del 80%, de los primeros 250 € que dones, te deduces 200 €
Resto de donaciones a partir de 250 €:
- Deducción del 40% a partir de los siguientes 250 €
- Deducción del 45% cuando en los dos períodos impositivos inmediatos anteriores se hubieran realizado donativos, donaciones o aportaciones con derecho a deducción en favor de una misma entidad, siendo el importe del donativo de este ejercicio y el del período impositivo anterior, igual o superior, en cada uno de ellos, al del ejercicio inmediato anterior.
*Deducción en cuota íntegra del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas. Límite 10% base liquidable.
Las deducciones fiscales para personas jurídicas son:
- Deducción del 40% de la cuota íntegra sobre la base de deducción por donativos, donaciones y aportaciones con derecho a deducción en el Impuesto de Sociedades.
- Deducción del 50% siempre que en los dos años anteriores se haya realizado una donación a la misma entidad al menos por el mismo importe.
*La base de esta deducción no podrá exceder del 15 % de la base imponible del período impositivo. Las cantidades que excedan de este límite se podrán aplicar en los períodos impositivos que concluyan en los diez años inmediatos y sucesivos.
Preguntas frecuentes
¿El tratamiento es gratuito?
Proyecto Hombre Madrid es una Fundación sin ánimo de lucro, lo que significa que la totalidad del coste de los tratamientos es destinada a cubrir los servicios prestados.
¿Cuánto tiempo dura cada tratamiento?
La duración de los tratamientos depende de cada caso en particular. Cada persona y situación es diferente, los tratamientos se adaptan a cada uno de estos casos y es por eso que cada uno de ellos tiene una duración diferente.
Se establecerán unos objetivos, y el tiempo que se dedique a conseguirlos determinará el tiempo que dure el tratamiento.
¿Cómo convencer a mi familiar o amigo para que inicie tratamiento?
Con frecuencia, es el entorno del consumidor el que toma conciencia del problema y pide ayuda, mientras que la persona consumidora no es consciente y/o no desea realizar tratamiento. No te preocupes. Contacta con nosotros y te ayudaremos a abordarlo. Valoraremos tu caso y te asesoraremos con el objetivo de encontrar la mejor opción para ayudar a tu conocido y mejorar su situación. Contacta con nosotros aquí.
Conozco a muchas personas que consumen benzodiacepinas y no presentan un problema de adicción, ¿Por qué puedo tener un problema yo?
Efectivamente no todo el mundo que consume benzodiacepinas tiene un problema. Siempre y cuando se sigan las recomendaciones de un sanitario, el consumo será adecuado. Una adicción comienza a desarrollarse cuando se excede o modifica la pauta médica, o incluso se consume sin recomendación sanitaria. Si te identificas con alguna de las afirmaciones descritas en esta misma página, puede que presentes una adicción a las benzodiacepinas. Si tienes dudas o necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros aquí.
Vivo a las afueras de Madrid, ¿puedo acceder a tratamiento de manera online?
En Proyecto Hombre Madrid realizamos atención online. A través de videollamada podemos atenderte. Nuestra experiencia demuestra que los resultados del tratamiento online son idénticos al del tratamiento presencial.
No realizo un consumo diario de hipnosedantes, ¿por qué debo dejarlos?
No es tan importante si el consumo es diario o no, sino el hecho de que sientas que has perdido la capacidad de enfrentarte a situaciones o problemas que antes gestionabas sin necesidad de recurrir a estos fármacos.